Fit durch die Weinberge mit Petra Schröder

Hallo! Ich bin Petra Schröder und biete beim TV (sonst) freitags „Fit ins Wochenende‘ an. Um euch auch jetzt fit durch die Woche und ins WE zu schicken, hier ein paar Übungen für den ganzen Körper!

Findet an jeder Station euer eigenes Tempo! Den gesamten Parcours könnt ihr joggend oder walkend durchlaufen. Stellt eure Stoppuhr an jeder Station auf 45Sek und dann kann es losgehen!
Denkt bitte beim Trainieren ans Abstandhalten & bleibt fit und gesund! Viel Spaß!