Noch eine letzte Übung für Beine und Po: 10 Ausfallschritte pro Bein
Achte darauf, dass dein vorderes Knie nicht über dem vorderen Fuß ist, sondern genau über der Ferse.
Fitness-Parcours für alle Eue auf'm Berg.
Noch eine letzte Übung für Beine und Po: 10 Ausfallschritte pro Bein
Achte darauf, dass dein vorderes Knie nicht über dem vorderen Fuß ist, sondern genau über der Ferse.