Monat: April 2020

Ulli Birk- die Trainerin unserer Montagsgruppen Rückenfit und Cardiofit hat noch einen weiteren Rundlauf erstellt! Noch anstrengender – noch mehr Herausforderung- noch mehr bekannte Übungen aus ihren Stunden und noch mehr Spaß! Auf geht’s! Erklärungen sind in den Videos zu finden ??

Auch die LAV hat einen super Parcours mit 10 Stationen + Start für jedermann erstellt. Probiert es aus!

Hier gibt‘s einen knackigen Rundlauf von Ulli Birk! Sie bietet (normalerweise) montags Rückenfitness und Cardiofitness beim TVGA an. Außerdem ist ihre Leidenschaft das European Teabo- ein Kampf-Fitnesssport auf schnelle Rhythmen! Hier gibt es 10 Übungen für den ganzen Körper. Passt die Wiederholungen und Durchgänge eurer Fitness und eurer Lust und Laune an! Auf jeden Fall…
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Hallo! Ich bin Petra Schröder und biete beim TV (sonst) freitags „Fit ins Wochenende‘ an. Um euch auch jetzt fit durch die Woche und ins WE zu schicken, hier ein paar Übungen für den ganzen Körper! Findet an jeder Station euer eigenes Tempo! Den gesamten Parcours könnt ihr joggend oder walkend durchlaufen. Stellt eure Stoppuhr…
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Du willst gefordert werden und dich richtig auspowern?Dann mach unseren Rundweg, welcher verschiedene Kraftübungen für Beine, Po, Arme und Balance bietet.Um den Anstrengungsgrad zu erhöhen, empfehlen wir die Runde zu joggen.

In diesem Rundgang wird es tierisch sportlich!Kannst du krabbeln wie eine Raupe? Rennst du so schnell wie ein Gepard? Hüpfst du so hoch wie eine Katze? Probiere es aus! Neue Funktion: Trainingsauswahl Gleichzeitig wurde eine neue Funktion auf eue-turnt.de eingeführt: Die Trainingsauswahl. Du kannst nun am Start bestimmen, welches Training Du machen möchtest. Was wird…
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